怎样才能有效地减肥,而不返弹为什么做俯卧撑时,有一只手腕疼我是一位160斤的大胖子请问怎样减肥呢想知道一些瘦腿的有效方法请问一下内分泌失调会引起发胖吗?我的小腿很细大腿却很粗,大腿显的很壮看起来很不匀称请教如何锻练背阔肌?我的小腿很细大腿却很粗,大腿显的很壮看起来很不匀称我有16岁,高2,身高163,我觉得在同学之中我的胸部比较大每过一段时间小便呈浑浊状